août 2012

Une nouveauté pour l’association, la mise en place de la marche nordique comme nouvelle activité. Cette activité est inscrite au plan de développement de l’AYCD en partenariat avec le CDSMR qui mettra à votre disposition un formateur possédant le brevet fédéral. Qu’est ce que la marche nordique ? La marche nordique est une autre conception de la marche, beaucoup plus active. Le principe est simple : il s’agit d’accentuer le mouvement naturel des bras pendant la marche et de propulser le corps vers l’avant à l’aide de deux bâtons qui permettent d’aller plus vite et plus loin. L’ensemble du corps entre en action et la dépense d’énergie est accrue, Cette activité fait travailler 90% des muscles du corps. Pour cette activité, les jours et les horaires des sorties d’entraînement seront définies en fonction du souhait des participants.

Trail La Piranhas Bleue, 18km Cécile Leclerc 1h 50 mn 45s , 2ème F

Trail du Mascaret , 15 km Samuel Gendrin 1h 22mn 39s, Antoine Louvel 1h 27mn 59s, Stéphane Delamare 1h 29mn 46s, Christian Férey 1h 29mn 47s, Xavier Desjardins 1h 34mn 53s, Thierry Leber 1h 35mn 05s, Louvel Thierry 1h 37mn 39s, Christelle Ferment 1h 39mn 38s, Martin Willy 1h 46mn 30s, Bruno Langlois 1h 57mn 48s, Frédérique Fouldrin 2h 05mn 55s , Sophie Martin et Didier Ratieuville 2h 12 mn 02s.