novembre 2012

Bonne sortie pour Cécile Leclerc , 4ème femme sur les 120km des Oasis en Tunisie

10 Km d'OFFRANVILLE

Christophe Vanhoutte 45mn57s, Corinne Gervais 53mn35s, Bruno Langlois 53mn56s.

Pour information, courses à Roumare le 02 décembre : 6 et 10km, départ 10h, inscription 9 euros, Inscriptions avant dimanche 25 novembre 12 heures

Prochaine sortie en groupe : les courses de l’espoir à Limésy le dimanche 09 décembre, départ 10 heures

L’AYCD est partenaire de l’organisation

6 ou 9km course : inscription 8 euros
6km marche : inscription 5 euros

L’AYCD doit se mobiliser pour défendre son trophée du nombre

Inscriptions avant dimanche 02 décembre 12 heures

SI VOUS SOUHAITEZ COMMANDER DES BÂTONS AU PRIX CLUB : IL EST URGENT DE NOUS CONTACTER

Pour information : L’association à la possibilité si vous le souhaitez de vous fournir les bâtons au tarif club de 46 euros (modèle SWIX NW 981 en carbone composite) . Pour ceci, vous devez : • Etre adhérent à l’AYCD ( 15 euros/an) ce qui vous donne droit à une licence/assurance • Nous fournir un certificat médical • Nous fournir un chèque de 46 euros à la commande des bâtons ( à l’ordre de l’AYCD)

Marche nordique

Horaires et jours des séances : • Vendredi 17h • - Samedi 14h30

Pour débuter, nous avons retenu ces 2 créneaux, créneaux qui semblent convenir à une grande majorité.

Bien entendu, rien n’est définitivement figé, en fonction des demandes, tout est possible. Nous restons à l’écoute de vos souhaits.

Séance du vendredi (période hivernale) : rendez-vous sur le parking du stade Just Fontaine à 17H

Séance du samedi : sortie en forêt de la Saâne : Rendez-vous sur le parking du stade Just Fontaine à 14h15 pour un départ en voiture vers la forêt ou rendez-vous directement sur le parking de l’église à la Fontelaye à 14h30.

Début de cette activité : S47 , vendredi 23 et samedi 24novembre

Bravo pour les bons résultats au trail de la Côte d’Albatre de nos 26 athlètes ( malgré une météo défavorable !! ). Une mention pour Alexandre Thorel pour sa première sortie sur une longue distance et un terrain bien difficile.

25km : Sylvain Courtel et Samuel Gendrin 2h10mn37s, Pascal Landry 2h12mn22s, Christian Férey 2h13mn52s, Thierry Leber 2h22mn58s, Cécile Leclerc 2h37mn, Bruno Langlois 2h46mn07s, Alexandre Thorel 2h48mn56s, Sophie et Willy Martin, Fabrice Bloquel.

10km: Sébastien Borel 1h00mn52s, Christelle Ferment 1h04mn26s, Jacques Tabary 1h05mn20s, Corinne Gervais 1h13mn21s, Frédérique Fouldrin 1h14mn03s, Lionel David 1h20mn51s.

8.5km marche : Valérie Landry, Langlois Ameline, Langlois Catherine, Christine David, Jeanine Tabary, Pierre Avenel, Patrice Mainot, Isabelle et Francis Avenel.

Galerie photos

Pour cette deuxième séance,félicitations aux 30 personnes très attentives aux conseils de Mme Legeard

Le deuxième groupe

Marathon du bois de Vincennes:

Cécile Leclerc 3h58mn

L’association des coureurs du dimanche organise sa deuxième séance de démonstration-formation à la marche nordique avec un moniteur du Comité Départemental du sport en milieu rural.

Une séance de marche nordique comprend des exercices d’échauffement, un travail sur la technique, la marche et des étirements à la fin.

Cette séance se déroulera samedi 03 novembre à 9h30 . Des bâtons seront mis à la disposition pour ces animations. Rendez vous sur le parking du stade Just Fontaine, rue des Acacias à Yerville Cette séance est ouverte à toutes les personnes désirant découvrir cette activité.

Pour information : L’association à la possibilité si vous le souhaitez de vous fournir les bâtons au tarif club de 46 euros (modèle SWIX NW 981 en carbone composite) . Pour ceci, vous devez : • Etre adhérent à l’AYCD ( 15 euros/an) ce qui vous donne droit à une licence/assurance • Nous fournir un certificat médical • Nous fournir un chèque de 46 euros à la commande des bâtons ( à l’ordre de l’AYCD)